소변 색깔로 보는 건강 상태

 

 

소변 색깔로 보는 건강 상태 알아보기

 

오늘은 소변 색깔로 보는 건강상태에 대해 간단하게 알아볼게요. 아침에 일어나서든지 아니면 일상생활하면서 소변 꼭 누시죠? 아주 신비스러운 우리 몸은 건강에 이상이 있을 경우 여러 가지 사인을 보내는데요 그 중 대표적인 것 중 하나가 바로 소변색깔이라고 해요. 매일 확인 할 수 있다는 특징을 가지고 있는 것이 바로 소변색깔인데요.

 

 

몸의 이상을 나타내는 소변색깔 종류는 엷은 노란색에서부터 초록색까지 매우 다양하다고 해요. 따라서 소변색깔이 노란색이거나 소변색깔이 뿌옇다 소변색깔이 적갈색이라면 몸에 어떤 이상이 있나 걱정이 될텐데요. 미국 오하이주 클리브랜드 클리닉(Cleveland Clinic)은 다양한 소변색깔과 그것이 의미하는 바를 보여주는 인포그래픽을 공개했습니다.

 

 

투명한 무색

물을 너무 많이 먹었다는 뜻인데요 물을 적게 마시는 편이 좋다고 하네요

 

 

 

엷은 짚색

정상인데요 건강하고 적절한 수분을 보유하고 있다고 합니다.

 

 

 

소변색깔이 노란색 투명한 노란색

정상이라고 합니다.

 

 

 

소변색깔이 노란색 짙은 노란색

정상인데요 하지만 수분을 조금 보충하는 편이 좋다고 합니다.

 

 

호박색 또는 꿀색

몸에 수분이 부족한 상태인데요 바로 물을 마시는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

시럽색 또는 갈색

간 질환이 있거나 혹은 심각한 탈수 상태일 수 있는데요

물을 마시고 해당 증상이 지속되는지 살펴본 뒤 병원에 가는 편이 좋다고 합니다.

 

 

 

분홍색 또는 붉은색

최근에 소고기나 블루베리 등 소변을 붉게 변화시키는 식품을 먹었을 수 있는데요

만약 아니라면 소변에 피가 섞여 나온 것일 수 있다고 합니다.

 

신장 질환, 종양, 요로 감염, 전립선 혹은 다른 기관에 문제가 생긴 것일 수도 있구요

납 혹은 수은 중독의 가능성도 있기 때문에 바로 병원에 가는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

주황색

물을 충분히 마시지 않을 때 나타나는 상태일 수도 있구요

 

혹은 간이나 담즙에 이상이 있을 때 나타날 수도 있다고 합니다.

또한 식용 색소 때문일 수도 있기 때문에 이 경우에도 의사에게 문의해 보는 것이 좋다고 합니다.

 

 

파란색 또는 녹색

이런 색이 나타난다면 단순한 건강 이상과는 다른 증상이라고 하는데요

드물지만 소변 색깔을 파란색이나 녹색으로 바꾸는 유전 질환이 있다고 합니다.

 

하지만 대개의 경우 이는 식용 색소 또는 약물 복용에 의한 것이라고 하는데요

소변이 초록색이라고 해서 죽지는(?) 않지만 의사와 상담해 보는 편이 좋다고 합니다.

 

 

 

보라색

보라색 오줌 같은 건.. 없다고 합니다.

 

 

 

소변에 거품이 혹은 기포가 생기는 경우

소변에 거품이?

가끔 있는 경우라면 소변의 압력 때문일 수 있는데요

하지만 지나치게 단백질을 많이 섭취하거나

신장에 이상이 있다는 징후일 수 있다고 합니다.

때문에 지속적으로 반복되는 현상이면 병원을 찾는 것이 좋다고 합니다.

 

 

또한 클리브랜드 클리닉은 섭취하는 음식이나 복용하는 약에 따라 소변의 색이 평소보다 더 진해지는 등 바뀔 수 있다고 조언했는데요. 소변 검사는 건강을 위해 할 수 있는 가장 좋은 행동 중 하나라고 이야기 했답니다.

 

이미지 출처=클리브랜드 클리닉

 

소변 색깔로 보는 건강 상태 정보였는데요. 소변색깔 한 번 보시고 현재의 건강상태를 체크해 보는 것도 좋을 것 같아요. 하지만 보다 확실한 건강상태를 알기 위해선 정확한 진단이 필수겠죠?