8주만 마시면 군살 '쏙' 빠지는 마법의 다이어트 음료 7가지

 

8주만 마시면 군살 '쏙' 빠지는 마법의 다이어트 음료 7가지

 

평생 숙제라는 다이어트 쉽게 할 수 있는 방법이 없을까요? 찌기는 쉽지만 빼기는 어려운 것이 바로 살이죠. 규칙적인 운동과 건강한 식습관, 충분한 수면이 다이어트의 지름길이라는 사실을 모르는 사람은 없지만 바쁜 일상에 치이다 보면 이마저도 어려운 것이 현실인데요. 이런 가운데 좀 더 손쉽게 다이어트 하고 싶은 이들을 위한 반가운 소식이 전해졌어요.

 

 

최근 온라인 미디어 헬시푸드하우스가 마시기만 해도 살이 쏙 빠지는 마법의 다이어트 음료 7가지를 소개했는데요. 다이어트 음료에는 자몽, 생각, 헤이즐넛, 아마씨 가루 등 건강한 재료들이 듬뿍 들어 있어 맛과 영양 두 마리의 토끼를 잡을 수 있다고 해요. 다이어트 음료를 만드는 방법 또한 매우 간단 해 아래의 재료를 모두 넣고 잘 섞어주기만 하면 된다고 하는데요. 

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다이어트 음료가 지방 연소를 돕긴 하지만 운동을 병행할 때 더욱 효과적이라는 사실을 염두에 두고 아래의 7가지 다이어트 음료를 만나보는 건 어떨까요? 

 

 

1. 블루베리 스무디 

블루베리 2컵, 오렌지 2개, 파인애플 1컵, 바나나 2개, 아몬드 2분의1컵, 무지방 그릭요거트 340g

 

 

 

2. 자몽-오렌지 스무디 

자몽 2개, 오렌지 2개, 망고 2개, 아몬드 2분의1컵, 바나나 2개, 물 2컵 

3. 피치 스무디 

달지 않은 냉동 복숭아 2컵, 아마씨 기름 4스푼, 탈지유 2컵 

 

 

 

4. 애플-바나나 스무디 

바나나 2개, 생강, 아몬드 2분의1컵, 오렌지 2개, 레몬 2개, 시나몬, 물 2컵 

 

 

 

5. 배-바나나 스무디 

배 2개, 바나나 2개, 플레인요거트 340g, 아마씨 4스푼, 산딸기 2컵, 시나몬, 헤이즐넛 2분의1컵 

6. 오이-사과 스무디 

민트 잎 10개, 헤이즐넛 2분의1컵, 사과 2개, 오이 2개, 생강, 라임주스 2~3 스푼, 시나몬, 헤이즐넛 2분의1컵 

 

 

 

7. 그린 스무디 

초록 사과 2개, 생강, 샐러리 4개, 아마씨 가루 4스푼, 물 2컵 

 

 

물론 살을 빼기 위해선 꾸준한 운동과 함께 규칙적인 생활습관 식습관이 필요하겠죠. 더불어 위의 다이어트 음료와 함께 한다면 언젠가는 호~올쭉 해진 몸매와 마주하지 않을까요? 이상 운동과 함께 8주만 마시면 군살 '쏙' 빠지는 마법의 다이어트 음료 7가지에 대한 정보였습니다.