중국발 황사 조심하세요.
비가 온 후라 그런지 기온도 그렇고 청명한 날씨죠. 하지만 오후부터는 중국발 황사를 조심해야겠는데요. 23일 전국이 흐리다 오전부터 차차 맑아지는 가운데, 중국발 황사 영향으로 오후부터 대부분 권역에 미세먼지 농도가 높을 것으로 예상되기 때문이라고 합니다.
지난 21일과 22일 중국 북부지방과 고비사막에서 황사가 발원했는데요. 이 황사는 기압골 후면을 따라 남동진하여 오늘 오후에 서해5도를 시작으로 밤부터 24일 내일 사이에 중국발 황사가 나타나는 곳이 있다고 해요.
국립환경과학원에 따르면 이날 미세먼지 농도는 수도권·강원 영서·충청권·호남권은 ‘나쁨’, 그 밖의 권역은 ‘보통’으로 예상되나 전 권역에서 ‘나쁨’～‘매우 나쁨’ 수준의 농도가 나타날 수 있다고 합니다.
한편 황사는 건강에 직접적인 영향을 미쳐 호흡기 질환을 일으키기도 하며 심할 경우 심장 질환, 뇌혈관 질환 등의 발생 위험을 높이기도 하는데요 .따라서 중국발 홍사가 극성을 부리는 철에는 특히 면역력을 높여주고 중금속을 배출하는 데 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 좋다고 합니다.
녹황색 채소, 마늘, 해조류가 면역력을 높이는 데 좋으며, 녹차는 미세먼지 배출에 효과적이구요. 호흡기를 촉촉하게 해주는 오미자차, 면역력 향상에 좋은 생강차를 자주 마시는 것도 황사로부터 건강을 지키는 효과적인 방법 중 하나라고 합니다. 중국발 황사 피해 예방을 위해 면역력에 좋은 음식을 꾸준하게 섭취하고 더불어 개인위생을 철저히 하는 등 건강관리에 유의해야겠습니다.